Einkaufen

Einige Hinweise zum glutenfreien Einkauf:

  • Wenn immer möglich Frischprodukte einkaufen.
  • Auf den Einkaufszettel gehören möglichst viel Gemüse und Früchte glutenfreie Spezialprodukte wie Mehl, Brotmischungen, Frischbackbrot, glutenfreie Müesliriegel, etc. gibt es im Reformhaus. Eine grosse Auswahl hat das Reformhaus Müller, das in allen grösseren Städten der Schweiz vertreten ist.
  • Vorbildlich angeschrieben sind die Eingenmarken von Coop! Auf den Verpackungen stehen jeweils präzise Hinweise für Allergiker, so auch wenn ein Produkt Gluten enhält.
  • Die Grossverteiler Coop und Migros bieten einige glutenfreie Spezialprodukte, wie Teigwaren, Mehlmischungen, Aufbackbrot, Müseliriegel, etc., an.
  • Die grösste Auswahl an glutenfreien Lebensmitteln finden sich auf dem Internet. In der umliegenden EU sind glutenfreie Spezialprodukte billiger.

Einige Adressen, zum Einkauf im Internet, findest du oder deine Eltern in der Rubrik "nützliche Links"